Ограничивающие убеждения

Фев 05 2014 Опубликовал в Собственное

Консультации психолога. Ограничивающие убежденияРанние детские убеждения удивительно устойчивы. Возможно потому, что в детстве мы еще не умеем сомневаться и верим безоглядно.
Жизненный опыт приобретается с опорой на существующие убеждения. А это значит, что факты, которые человек способен заметить в происходящем, выбираются им через фильтр убеждений. Человек присваивает только то, что им соответствует. Убеждения обрастают плотью, и при этом не осознаются, как будто становятся невидимыми.
В результате человек мучится. Ведь те выводы, которые он сделал в детстве, во-первых, или неверные совсем, изначально, или устаревшие. А во-вторых, они сохраняют власть над человеком, и он остается ограниченным в реализации своих возможностей и потенциала.
Чтобы проиллюстрировать, приведу пример. Он достаточно измененный, чтобы сохранить конфиденциальность, но с сохранением сути.

***
Мама говорила девочке, когда ей было года три-четыре: «Ну что ты такая необщительная! Посмотри, как другие детки в садике бойко разговаривают, какие они милые. Совсем не так как ты». И иногда мама не забирала девочку из садика, оставляя её на круглосуточный режим. Девочка не любила детский сад и чувствовала себя в нем одиноко и дискомфортно. В её восприятии два факта – осуждение мамы за неумение быть бойкой и общительной и незабирание из садика – сцепились и сформировали убеждение:
«Я виновата, в том мама меня не забирает. У меня есть изъян – я не умею разговаривать. Я не могу общаться, я не могу нравиться людям».
После этого девочка росла, удерживая себя от общения, «не высовываясь», насколько это было возможно. И с хроническим ощущением печали и неудовлетворенности. Она удивлялась, когда ей выражали симпатию, и считала, что это или недоразумение, или ложь.
Сейчас ей около 40. По её собственному мнению, она в неудачном браке, она не состоялась в профессии, у неё нет друзей, которым бы она доверяла.

***
Не все так однозначно, конечно. Не бывает только одной причины. Но именно детский опыт и детские выводы, как правило, оказываются определяющими в том, как мы строим жизнь. Требуется серьезная совместная работа психолога и клиента, чтобы их обнаружить и изменить. И я рада, что я умею это делать.

Нет ответов пока

Добавить комментарий

Current ye@r *